FC2ブログ
パンを美味しく食べる 大阪パン教室 les joues de bebe
大阪 寝屋川市(香里園)の自宅でパン教室しています。
** 玄米粉 ブレッド **



       136.jpg





                    (*^^*)~~こんにちわ~~



                今日は すっかり 雨もあがって 小春日和

                  こんな日は 会社 を 休んで 公園へ


                     LET’S GO


                  と。。 言いたいけど・・・

                         お仕事 お仕事


             今日は 玄米粉 を 使って パンを焼いてみました!!




           137.jpg





                 米粉 ではなくて 玄米粉  ですよぉ~~



                      玄米粉 の プチ 知識


              玄米 は 白米の 6倍の食物繊維 が含まれていて

              食物繊維 は 便秘の解消 効果はもちろん 

            体内の余分な コレステロール や 糖分を 排出 してくれて。

             カリウム 鉄分 亜鉛 などの ミネラルがタップリ


           もちろん 玄米の胚芽には ビタミンE も!! 

                          ザ!!若返り ビタミン!!



              なかなか 玄米ご飯だと 「食べずらい・・・」って 聞くけど

                粉にして パン にしちゃえば 全然 オッケ~


                 パンに する時も 玄米粉 は 1時間くらい 

                    水に 浸してから 使います。。。(めんどくさい??)





         141_20090415210746.jpg




                 カット面 は こんな感じぃぃぃぃ~~


                 少し もっちり感 が あるかなぁ~~


               食べると すこ~~し 玄米の香り がします。。

              香ばしい 感じかなぁ~~。。 うまく 伝えれないけど・・・


                      美味しいよぉ~~


            少し 玄米粉ブレッド 勉強して 皆さんに 紹介できるように・・・



                     頑張りま~~す





           参加しています。。。
 両方ぽちっと おねがいします。。
 
    にほんブログ村 料理ブログ パン作りへにほんブログ村 料理ブログ テーブルブレッドへ
にほんブログ村

            遊びに来てくださった皆さん ありがと~う
              初めての方も、コメント残していって下さい。。。
            毎日楽しみに 読んでます
スポンサーサイト





管理者にだけ表示を許可する


こんばんは
お店に売っているようなおいしそうなパンですね!
リンクの件、ありがとうございます。是非お願いします。
私もリンクさせて頂いてもいいでしょうか?
大阪でチョークアート教室をしているお友達がいるので聞いてみますね。


caori* | URL | 2009/04/17/Fri 21:27 [編集]
No title
めがっち、おはよ~~^^☆

へへ~~玄米って体にいいことは知ったけど、
若返る!!

なんつーー!!急がないと!!笑

パンがおいしそぅ~~^^
こういうシンプルなパンは応用もきいていいよね~~^^

>出来るようになってきたのぉ~~。
ほんと!?
そんなこと言ってもらえてほんとうれしいんですけど・・・
号泣もんだよ~~・゜゜・(/□\*)・゜゜・
ちょりママ | URL | 2009/04/18/Sat 04:43 [編集]
No title
めがっちさん おはようございます*^^*
遊びにくるの遅くなってすいません><
玄米を使ったパンとっても美味しそうですね~♪
私も作ってみたいなぁ~♪
でも1時間も水につけるのかぁ~^^;
体にもいいですよね!
レシピup楽しみにしてますね!
あいりおー | URL | 2009/04/18/Sat 04:44 [編集]
No title
めがっちさん、こんにちは~♪
玄米粉!!なんてあるんだね~
食物繊維たっぷりだし、本当にヘルシーなパン(^^)
ビタミンEも入っていて、女性には嬉しいパンですね!
売ったら人気が出そうじゃなーい??
いつかネット販売してね(*^-^*)
akkie* | URL | 2009/04/18/Sat 12:14 [編集]
No title
玄米パン、初めて~!美味しそうです!
こういう感じのパン、めちゃ私好み♪

ぜひぜひ、そのうちレシピUPしてくださいね!楽しみにしてます☆

あ~見ればみるほど美味しそう~ポチポチです☆
ふくとも | URL | 2009/04/18/Sat 21:01 [編集]



トラックバック
TB*URL





Copyright © パンを美味しく食べる 大阪パン教室 les joues de bebe. all rights reserved.